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    　　『三忌：腆胸撅臀。』

    　　『四忌：用僵力、强力、粘力。』

    　　『五忌：眼神不正，练空不存意。』

    　　『六忌：下盘不稳，步法虚浮。』

    　　『七忌：虚实不分，无吞无吐。』

    　　『八忌：闭气。』

    　　说到这儿，他向我扑了过来。

    　　『来，再练，你迟些做好记录，我现在先看看，你的八极拳有什么需要改进的地方。』

    　　我信心满满地笑道：『求之不得！』

    　　所谓武者，是不惧失败也不害怕瓶颈的，死亡只是一个过程的结束，及另一个过程的开始，无惧死亡才会更明白生命的意义。

    　　我所有的一切苦难，全都是为了否极泰来，它们折磨过我，却并没有消失在我的生命里。

    　　因为，我感受到了真切的力量正在成长……