第0573章 卷二193 力量-《开天辟地见苍凉》


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  『好!就是这样打,这是“六大开”里的“挎”与“胯”,你所使的正是“圈挎”。』

      我收住手,道:『其他的招式呢?』

      『嗯……要说,攻击方法有很多;六大合即为:即顶、抱、掸、提、跨、缠也,这个,我稍候会一一告诉你要点。』

      『哦,那么请继续。』

      他点了点头,接着说道:『八极拳的八要是,一要:八极相合内外一致,上下相随完整一气。人乃一完整之躯,内外必须一致,上下要相随,要用六合劲,即眼与心合、心与气合、气与力合为内三合,肘与膝合、肩与胯合、手与足台为外三台。用与腰部动作相随。』

      『二要:身躯中正不倚不偏,下盘稳实劲发八面,尾阎中正不偏方可,前后左右进退运用自如,方能有横力直力,不致出项劲,方可变转灵活。』

      『三要:提顶吊裆,含胸拔背,沉肩坠肘,十趾抓地。』

      『四要:呼吸自然,气贯丹田,内七外三,意静神恬。』

      『五要:以意行气,以气以气催力,力出自然,不僵不滞。』

      『六要:碾步台膝,五心要实,两足平正,。十趾抓地。』

      『七要:以腰为主,带动四肢,要发腋力。』

      『八要:有吞有吐,有蓄有发,耸动有力,刚柔相济,变式要快,发力要狂,定式要稳,节奏分明。』

      『嗯。』我点点头。

      他道:『而八极拳的八忌是,一忌:内外不一致,劲不完整。』

      『二忌:出一面劲。』
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