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    陈锋绑好了拳击手套之后，对梅肯点了点头。

    “出拳的时候，首先身体要保持一字直线站位，前后脚，前后肩都以水平线的姿势，同时略微分开脚步，稳住身形。”

    梅肯解释道：“然后，拳头打出的同时，由腰部发力拧身，带动手臂手腕，然后是拳头，用拳锋命中靶子，就算成功了。”

    一边说着，他也做了个十分标准的示范，一拳打得那靶子嗡嗡直震。

    紧接着，梅肯就退开了几步，示意陈锋也上来试一试。

    陈锋走到靶子前之后，同样是深呼吸了一口气，然后双腿稍微迈开，拧动上半身，一拳轰出！

    砰！

    那安插在弹簧柄上的靶子，以一个剧烈的幅度向后震荡了一下，然后嗡嗡的摇动着！

    “好拳啊！”

    台下的陈国富和菲利尔不禁异口同声的道。

    梅肯也是大吃一惊，在他眼里，陈锋完全不像是从没有练过拳击的人，这一拳已经有半专业的水准了。
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